Wat is medische fitness?
Medische fitness of Fysiosport is onder begeleiding van een professional sporten en bewegen. Het onderscheid zich van gewone fitness door twee dingen: de specifieke aanpak en de doelgroep. Zo wordt medische fitness vaak doelmatig ingezet bij mensen die revalidatie nodig hebben of geblesseerd zijn. Zij worden bij Splinter Fysiotherapie behandeld door manueel fysiotherapeut Maurits Splinter aan de hand van revalidatietechnieken die bijdragen aan een optimaal herstel en het verhogen van de belastbaarheid - op een verantwoorde manier. Zowel de kracht, lenigheid, balans en de conditie worden hierdoor verbetert. Als één van deze factoren namelijk verminderd, verhoogt de kans op een lichaam wat uit balans is.
Toepassingen van medische fitness
Splinter Fysiotherapie past medische fitness toe als u zich herkent in het volgende:
- U heeft klachten die u in de toekomst niet meer wilt hebben.
- U heeft klachten rondom uw gewrichten of spieren, bijvoorbeeld uw heup, wervelkolom, knie, rug, nek of schouder en u wilt herstellen.
- U heeft last van chronische rugklachten of langdurige nekpijn, chronische vermoeidheid of fibromyalgie.
Doel van medische fitness
Manueel therapeut Maurits Splinter richt zicht tijdens de training op oefeningen die de belastbaarheid en conditie verbeteren van de spieren. Dit bestaat zowel uit functionele oefeningen, die u direct kunt integreren in het dagelijks handelen, als specifieke training van bepaalde spiergroepen. Dit laatste heeft u nodig om de functionele oefeningen nog effectiever uit te voeren. Doordat de training begeleid wordt door een professional zal ook het zelfvertrouwen toenemen in het eigen lichaam van de patiënt. Het uiteindelijke doel is een zelfstandige patiënt die weet hoe hij/zij de belastbaarheid bijhoudt of verder verbetert.
Positieve effecten van medische fitness
- minder stress
- betere conditie en kracht
- meer zelfvertrouwen in eigen lichaam en bewegen
- fitter voelen en lekker(der) in uw vel zitten
Afspraak maken
Woont u in Zevenhoven, Nieuwkoop, Nieuwveen of niet ver hier vandaan? Maak een afspraak bij Splinter Fysiotherapie, zodat we uw klachten zo snel mogelijk kunnen aanpakken. U kunt altijd bellen of mailen voor meer informatie over medische fitness, manuele therapie of reguliere fysiotherapie. Bel: 0611950999 of mail maurits@splinterfysiotherapie.nl.